養護老人ホーム 看護師です😄
5月28日（火）に看護師と栄養士協同で、入所者さんへ集団教室を行いました✨
テーマは看護師『糖尿病について』、栄養士『間食について』です。
今回から予約制となりましたが、
「楽しみにしてました！😊」と11名の方が参加されました。
皆さん真剣に話を聞いたり、質問も上がったりと、意欲的でした✋✨
糖尿病は6人のうち1人かかると言われる現代病です😖
インスリンの作用不足で高血糖となり、合併症も怖い病気です。
・糖質の摂り過ぎで血管が傷つき、合併症に繋がる事
・食事はバランス良く食べる事の大切さ
を、参加者とコミュニケーションを取りながら確認し合いました。
間食🍬は生活の中で楽しみやリラックスを与えてくれます。
決して悪い物ばかりではないと聞き、うれしく思いました😃
『食べる時間は食後2時間後！食べる量は1日200㎉！』がポイントです。
お菓子の栄養成分表を確認しながら、試しに100㎉分のおやつを考えてみました。
小さいチョコなら5枚程、せんべいと甘納豆で一皿等、
皆さん「思ってたより食べれるのね💡」と言われ、最後に味わい、終了としました👋
次回は7月に開催予定です。テーマは『熱中症🌞について』です。
これからも、入所者の皆さんにとって身近な内容を楽しく学んでいけたら、と考えています😊