老人保健施設ひまわりトレーニングセンターで「サーキットトレーニング」を開始しました

こんにちは!ひまわりトレーニングセンターです。 トレセンでは6月より「サーキットトレーニング」を開始しました。 サーキットトレーニングとは、有酸素運動(足踏みやウォーキング等の息が弾む程度の運動)と、無酸素運動(筋力トレ...

老人保健施設ひまわりトレーニングセンター「選択リハビリのご紹介~①栄養勉強会~」

 こんにちは!従業員Oです!  まだ梅雨にも入ってないのに暑い日が続きますね~!!  皆さんはパフェ派ですか?かき氷派ですか?  わたしはアイスクリームが入ったパフェ派です!生クリームだけじゃなくて、アイスクリームが欲し...