こんにちは。
栄養士です。
養護老人ホームでは２ヶ月に１度、集団教室を開催しています
今回のテーマは「残暑バテ予防」です。
栄養士、看護師から夏バテと残暑バテの違いについてや、残暑バテ予防のポイントについてお話ししました。
参加者の皆さんも真剣に耳👂を傾け、
「毎日の食事を残さずしっかり食べる事が大切ですね💡」
と感想を話してくれました。
今回の集団教室は、お楽しみ企画🎉の流しそうめんを実施しました🥢✨
ゆっくり流れてくるそうめんを上手にキャッチ🥢✨
なかなか掴めない参加者へは、後ろから
「頑張れ～」
と暖かい声援が上がりました😆
残暑バテ予防ということで、温かいつゆを用意しました。
つゆの中には、養護の畑で収穫されたナス🍆も入っています。
温かいつゆで食べれば、体も温まります。
体を温める事は、自律神経を整えて、残暑バテ防止に繋がります。
「ここで採れたナスなんですね😄」
「つゆが温かい。温かいそうめんも美味しいです🥢✨」
おかわりにも数名来られ、皆さん流しそうめんをとても楽しんだと思います👏
今回の集団教室は、体験を通しても学べた教室になったと思います。
次回は11月開催予定です。テーマは『血圧について』です。
参加される入所者さんが、施設でより健康に過ごせるために、
楽しみながら学べる教室を目指します💪😊