碧南市養護老人ホームクラブ紹介　シリーズ①【舞踊体操】

今月１2日、碧南市養護老人ホームでは月に１度の舞踊体操クラブがありました。皆で楽しく踊ったり歌ったりして体を動かそうという時間になります。

毎回、たくさんの入所者が参加され楽しい時間を過ごします。運動することで柔軟性や筋力を保ち転倒リスクを減少させることが出来ます。また歌いながら楽しく身体を動かすことはストレス解消にも効果があります。

これからもこのクラブを通して入所者の皆さんには楽しい時間が提供できるように頑張っていきたいと思います。