９月上旬、ひまわりトレーニングセンターで「第４回 歯ぴか講習会」を開催しました。
今回のテーマは、「知ろう！舌の役割 やってよう！舌トレ ～おいしく食べて楽しく会話しよう～」です。
第１部 講話「戦略的老化のすすめ」 講師 小林清彦（歯科医師・介護事業部門長）
第２部 実技「やってみよう！舌トレ」 講師 山本恭子（言語聴覚士）
第３部 実技「口腔ケア・舌メンテナンス」 講師 牧原希奈（歯科衛生士）
【実際の様子】
参加者の声
- 普段聞くことが出来ない歯医者さんの話が聴けて良かった
- 舌のトレーニングが意外ときつかった。自宅でも実践してみようと思う
- 自分が今までしていた歯磨きが、如何に雑だったのかが分かった
↑講習会後の歯磨きは、鏡を持って丁寧に！
意識変化がすごいですね～
☆スバラシイ！☆
舌が汚れていると味が感じにくくなり、口臭の原因にもなります。
また、動きが悪くなるため、食べることはもちろん、会話をすることも億劫になります。
「食事」が億劫になると低栄養状態に陥り、「会話」が億劫になると、閉じこもりの原因にもなります。
つまり！
口腔機能を維持することは「人生を豊かに過ごす」ための原点とも言えます。
老いは必ずやってきますが、「どのように老いていくのか」が重要です。
老化は防げませんが、対策を取ることで、その後の生活が変化します。
「元気な人生の結果＝口腔×運動」
トレーニングセンターでは、今後も口腔・栄養の面からも利用者の「豊かな人生」のサポートをしていきます！
参加されたみなさん、講師のみなさん、どうもありがとうございました！