少しずつ暖かい日が増えてきましたね☀️
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/9b9a35c22a6c32718bd62ea0a16eb199-138.png)
デイケアではマシン運動の他にデイケア内を歩くウォーキングもあります🚶♂️
コースはデイケア内を大きくぐるっと歩くと1周です🚩
(矢印で方向が書いてあります)
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/0C67000D-305E-47F0-B9A0-96C01448659C.jpeg)
みなさん、歩く周数を決めて頑張って歩きます👍
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/F99D5BB7-F9D7-4078-A085-E1891AC08600.jpeg)
周数を確認するためにカウンターを使う方もいます!!
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/6F01F6C5-3910-4CDD-85DB-4DF96D6F8CDC.jpeg)
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/6508FBF9-799B-49F2-838E-0B02BEAA9FA5.jpeg)
最後に歩いた周数をチェックシートに塗って、自分の頑張りを確認します🎉
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/A55EDD14-9531-469E-A4D3-73D6111177B2.jpeg)
目に見て頑張りがわかると次も頑張ろうとやる気につながり、
自分から意欲的に歩いてくださいます👏
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/9b9a35c22a6c32718bd62ea0a16eb199-139.png)
歩くことは健康を維持するためによい効果があるため、皆さんもぜひ行ってみてください!!