特養ひまわり安城 診療技術科です。
梅雨のジメジメ続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか？
運動することが苦手な方は、お口から健康になることもお勧めします。歯磨きをすることにより、お口がさっぱりし、食欲もわき、唾液も潤滑し、おしゃべりも楽しくなります。
いつもの歯磨きを少し気を付けるだけで、健康に近づくって、嬉しいことですね。そのポイントを安城市にあります、西部福祉センターにて動いて！食べて！人生百年講座「お口を整え みんなで歯っぴ～ 歯の汚れ、どうやってキレイにする？」を、歯科衛生士と言語聴覚士からお話してきました。
まずは、健口体操を言語聴覚士から受講者と一緒に楽しく行いました。
そして、歯科衛生士から歯磨きのポイントを説明し、実際に磨き残しは無いか、染めだしを行いました。
みなさん「磨けていると思ったけど、意外と歯と歯の間が汚れている。」「歯間ブラシとか使っているのに、磨けてないな～。」という意見が飛び交っていました。
歯ブラシの選び方、持ち方、磨き方（力の入れ方や動かし方）を教わりながら、キレイに歯っぴ～にしました♪
お口がきれいになり、帰るときには皆さん笑顔でした。「帰って、家でも続けなきゃな！」という声もいただき、私たちも講話をしてHAPPY～♪でした。
次回は、7/18（火）13：40～14：30 安城西部福祉センター『動いて 笑って 認知症予防』開催しますので、ご都合付く方、興味がある方は、お越しください。
お待ちしております♪