「空いた時間に体を動かしたい」 「もっと運動したい」
と言うみなさんの声を受けて
デイサービスひまわり・安城では自主トレができるように
サーキットを設置しました!
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_2805-1.jpg)
ここではバランスパッドや簡単な段差を使用し
皆さんがすきま時間に体を動かせるような
場所にしています
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_3037.jpg)
こちらは足温浴です
運動した後や、作業療法の休憩にみなさん足を温めに来ます
石の上に靴下のままのせるだけなので
とても簡単で大好評です!
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_3089.jpg)
他にもストレッチポールを使ったり、足漕ぎペダルを
ご自分でできるようなスペースもあります
サーキット以外にも、みなさんがもっと
歩きたくなるような取り組みとして
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_3090.jpg)
歩数計を用意しました!
朝来所すると希望する方は歩数計を持って、
デイサービスで1日どのくらい
歩いたか確認します
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_3091.jpg)
1人ひとり記録表があるので前回と比較することもできます
これからもみなさんが体を動かしたくなるような取り組みを
続けていきます!