こんにちは！管理栄養士のAです（＾＾）
10/18（火）に安城市の西部福祉センターで、人生百年講座を開催してきました！
今回のテーマは、「美味しい食事で免疫力アップ！です。
皆さんで免疫力チェックを行った後、免疫をより効果的に高めるための食材の選び方や調理の方法を中心にお話させていただきました（＾＾）
穴埋めの質問やクイズなど、皆さん積極的に発言してくださいました（＾＾）♪
今回は、T理学療法士の指導のもと腸の運動を促すストレッチなども行い、みなさん楽しんで身体を動かされていました！
来月のご案内です♪
事前申し込みは不要です！ぜひご参加ください（＾＾）