こんにちは！夏バテ知らずの従業員Oです。
私がまだ20代前半だった頃、今の私と同じ歳（30代半ば）くらいの女性に、
「私ぐらいの年齢になると、食欲が落ちて揚げ物がしんどいと感じるようになるよ。勝手に痩せるよ。」
と言われました。今のところそんな気配は一切ありません。
好きな食べ物は焼肉・かつ丼・唐揚げです！茶色い物は世界を救うと思ってます！
でも
若かりし頃の私に声をかけてくれた女性のように、「年齢を重ねて食欲が低下した」と感じる方は少なくありません。
ご高齢になればなるほど、そう答えられる方が多いように感じます。
ですが、トレーニングの効果を最大限引き出すためには、栄養状態が良好であると言うことが必須条件です。
「何をどれだけ食べたらいいの？」「私に足りない栄養素は何？」
「そもそも栄養って何？」
等、「栄養」と言われても分かるようで分からないことが多いと思います。
と、言うことで。
「目指せ栄養博士☆ひまわり栄養クイズ大会」を開催いたします！
※参加対象はトレーニングセンターの利用者・家族・CMです
簡単なクイズやテストを行い、栄養に関する正しい知識を身に付けることができます。
自分の栄養状態を見直すきっかけにもなります！
そしてなんと当日はzoomにて「管理栄養士による解説」をリモート中継致します！（スマホでの参加も可能です！現代的！）
※リモート中継をご覧になりたい方は、トレーニングセンターまでご連絡ください
この機会にご自分の栄養状態を見直してみませんか？
