天気の悪い日が続いており、気分が沈みがちになってしまいますが、
８月からInBodyが仲間入りしました😊
InBodyとは微弱な電気を体内に流して筋肉量や体脂肪を計る機械です！
素足でのり、約15秒で測定可能です👌
（ペースメーカーの方は測定できません🙇♀️）
こちらは検査結果の用紙になります！
測定内容は
・体重
・脂肪
・部位別筋肉量
・水分量
・栄養状態
など自分の体の状態を細かく分析してくれます！
実際の測定場面です↓
足の位置を合わせ、バーを握って脇を少し開いた姿勢をとります！
この姿勢を１分程とることができれば皆さん測定できます！！
素足になる必要があるので遠慮がちになってしまう方もいますが、普段はなかなか知ることができないご自身の体の状態がわかるので、皆さん興味津々です😊
測定結果をみていると
「思っていたより筋力がついていた」
「脂肪が多すぎるな」「痩せなきゃいかんね」
「タンパク質摂らなきゃ」
「足の筋肉が弱いから、運動頑張らないといけないね」
などご自身の体の状態を認識され、数値を改善していくモチベーションアップにつながる方もいました👏
測定結果をリハビリスタッフと確認し、筋肉量や脂肪量のデータの見方や改善のアドバイスを行っています！！
今後は、３ヶ月毎の定期的な評価で数値を確認し、皆さんの目標に向けて支援していきます💪