今回はデイケアリニューアルのトレーニングエリア（スタジオエリアやマット運動エリアや肩の運動エリア）の紹介をしたいと思います。
①スタジオエリアとなります。
健康運動指導士さんがスタジオにてスクワットの体操を実施しています。
体操の時間割です。
ラジオ体操やチューブ体操、口腔体操などたくさんの種類の体操があります。
②マットエリアとなります。
③肩の運動エリアとなります。
滑車運動（プーリー）という機械で肩・肘・手関節の関節可動域の向上や背筋が伸び、座位姿勢や立位姿勢の改善にもつながります。
上の道具はサンディングといいます。上肢機能の向上のための機械です。
デイケアのリニューアルにより、なかなか自宅で動く機会が少ない利用者さんも運動時間が拡大し、活動量が増加しています。それにより、自宅での歩行動作の安定性や足の筋力低下の予防に繋がっています。
気になる方は老健デイケアに一度見学にお越しください。お待ちしてます(^^)/