こんにちは😃
デイケアセンターです☀️
本日は自主トレーニングについて紹介します☺️
デイケアでの運動も大切ですが、自宅でコツコツ出来る自主トレーニングも重要です🌟
その方に合わせた運動プランを、リハビリ専門職が提案させていただきます‼️
実際に、一緒にポイントを押さえながらチャレンジ💪🏻
何回か反復して正しい姿勢で1人でもできるように…‼️
また、気になる運動があればプリントを持っていけるようにフリーで置いています😊
自宅でも気軽に運動でき、より生活が豊かになるように
今後もデイケアでは支援していきます😊