以前、筋トレマシーンの一つを紹介しました。↓↓
今回は2つの筋トレマシンを紹介します。
★腰回り・腹筋トレーニングマシーン★
① 腰回りトレーニング💪
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4062-700x525.jpg)
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4063-700x525.jpg)
② 腹筋トレーニング💪
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4101-700x525.jpg)
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4103-1-700x525.jpg)
★太ももと臀部を鍛えるトレーニングマシーン★
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4009-1-700x525.jpg)
![](https://aiseikan.xsrv.jp/blog/wp-content/uploads/IMG_4010-1-700x525.jpg)
※足の伸ばしすぎには注意しています。
今回は、
「腰回り・腹筋トレーニングマシーン」
「太もも・殿筋トレーニングマシーン」を紹介しました。
次回は、「腕・背中トレーニングマシーン」「太ももの内側・外側を鍛えるトレーニングマシーン」を紹介します!
以前、筋トレマシーンの一つを紹介しました。↓↓
今回は2つの筋トレマシンを紹介します。
★腰回り・腹筋トレーニングマシーン★
① 腰回りトレーニング💪
② 腹筋トレーニング💪
★太ももと臀部を鍛えるトレーニングマシーン★
今回は、
「腰回り・腹筋トレーニングマシーン」
「太もも・殿筋トレーニングマシーン」を紹介しました。
次回は、「腕・背中トレーニングマシーン」「太ももの内側・外側を鍛えるトレーニングマシーン」を紹介します!